Psychotherapie
„Eine Rose wächst nicht dadurch, dass man an ihr zieht“- könnte ein Gärtner sagen. Stattdessen würde er betonen, wie wichtig es ist, dass genügend Nährstoffe im Boden sind, Feuchtigkeit, Außentemperatur und Sonnenlicht angemessen sind, dass es genügend Platz gibt. Die Blume steuert das Wachstum an sich selbst gemäß ihrer ureigenen genetischen Ausstattung, die bereits im Samenkorn angelegt ist. Bei weniger guten Umweltbedingungen wächst sie gemäß ihrer Anlage so gut es eben geht, bleibt aber die Blume, die sie ist.
Dagegen wird eine Rose auch dann nicht zu einer Tulpe, wenn der Gärtner ihr die optimalen Rahmenbedingungen für Tulpenwachstum schafft. Wenn der Gärtner die Seitentriebe der Rose abschneidet, verhält sie sich selbstregulativ, indem sie die dadurch verlorengegangene Wachstumspotenziale mit einem vermehrten Größenwachstum zu kompensieren versucht. Ganz ähnlich ist das Bild vom Menschen in der humanistischen Psychologie, an dem ich mich in meiner Arbeit orientiere.
Mein psychotherapeutischer Hintergrund besteht aus humanistischen Ansätzen wie Gesprächspsychotherapie und Gestalttherapie sowie psychodynamischen Verfahren wie z.B. Tiefenpsychologie nach C.G.Jung. Die Traumabehandlung Somatic Experiencing (SE) ist ein integrativer Ansatz, der sich unter allem auf die Polyvagal-Theorie stützt.
Da ich sowohl in der klientenzentrierten Psychotherapie, der Gestalttherapie als auch psychodynamisch und traumatherapeutisch ausgebildet bin, kann ich mein Wissen und meine gesammelten Erfahrungen integrativ in meiner Arbeit einsetzen. Bedingungslose Wertschätzung, Empathie und Authentizität in Begegnung mit meinen Klient:innen sind für mich von großer Bedeutung. Entsprechend der vorliegenden Diagnostik und Ihrem Anliegen werden wir gemeinsam mit Ihnen die richtige Indikation und die passende Methode besprechen.
Traumatherapie
„Trauma ist die am meisten vermiedene, ignorierte, verleugnete, missverstandene und unbehandelte Ursache menschlichen Leidens.“
Dr. Peter A. Levine
Was ist Somatic Experiencing (SE)® ?
Somatic Experiencing (SE) ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress. Es ist das Lebenswerk des international anerkannten Traumaforschers und Therapeuten Dr. Peter A. Levine.SE eignet sich zur Überwindung von Schocktrauma und zur Transformation von früheren Bindungs– und Entwicklungstrauma. Das Ziel von SE ist, die natürliche Selbstregulation im Nervensystem (wieder-)herzustellen und dadurch die im Körper als Folge von Schock und Trauma entstandenen Symptome zu wandeln.
Mehr Informationen finden SIe unter https://www.somatic-experiencing.de/
„Der Schlüssel zur Traumabewältigung ist nicht, das Trauma wieder zu erleben, sondern neue Erfahrungen im Körper zu schaffen.“
Dr. Peter A. Levine
Wie funktioniert Somatic Experiencing (SE)® ?
Somatic Experiencing definiert Trauma nicht in erster Linie durch das Ereignis, sondern durch die körperliche Reaktion auf das Ereignis. In einer bedrohlichen Situation läuft automatisch ein Notfallprogramm ab: Kampf, Flucht, Erstarrung oder Kollabieren. Erst wenn die dabei mobilisierte immense Energie entladen wurde, ist für den Körper die Gefahr vorbei. Ansonsten bleibt er weiterhin in Alarmbereitschaft. Die Überlebensenergie wird im Nervensystem gebunden und es entsteht ein Trauma.
SE ist nonverbale Kommunikation mit dem Körpergedächtnis. Das Nervensystem wird sanft angeleitet, die während des Traumas blockierten Energie zu entladen. Befreiung, Lebendigkeit und ein Gefühl von Sicherheit im Körper kehren zurück.